Chow Mein Stir-fry

  • Tiempo de preparación: 30 min
  • Tiempo de cocción: 30 min
  • Porciones: 4

Sirve vegetales salteados sobre fideos chow mein para una abundante cena asiática preparada en 30 minutos

Ingredientes

1 cucharada de aceite
2 tazas de pequeñas florecillas de brócoli
2 tazas de apio en rodajas diagonal
1 - taza de zanahorias recién nacidas, descuartizadas longitudinalmente
1 - cebolla grande, cortadas en finas cuñas
1 - (8-oz.) paquete. (3 tazas) de champiñones en rodajas
1 taza de salsa de condimento sazonado con jengibre y sésamo-jengibre (de 12 onzas de botella)
4 oz. vainas de guisantes frescos, cortadas, cortadas por la mitad diagonalmente (1 taza) - 4 tazas de fideos "chow mein"

Pasos
    1. Calienta el aceite en una sartén de 12 pulgadas o en un sartén a fuego medio-alto hasta que esté caliente. Agregue brócoli, apio, zanahorias, cebolla y champiñones; cocine y revuelva de 6 a 8 minutos o hasta que las zanahorias estén crujientes y tiernas. Add 2. Agregue la salsa para sofreír y las vainas de guisantes; cocina y revuelve de 2 a 3 minutos o hasta que la salsa esté burbujeante y espesa. Sirve más de chow mein fideos.
  • Consejos para expertos

¿Tienes prisa? Elija vegetales precortados de la barra de ensaladas de la tienda de comestibles. Recoja las guarniciones también, como las semillas de girasol tostadas y las cebollas verdes picadas.

    En este salteado, los sabores del apio y la soja y el crujiente de los fideos chow mein le recordarán el chow mein para llevar, que popular, estadounidense y chino original.Busque salsa de salteado de jengibre y sésamo en la sección de alimentos asiáticos de la tienda de comestibles. Si prefiere una salsa vegana, lea cuidadosamente las etiquetas. Algunas salsas salteadas se sazonan con pescado o salsa de ostras


    Pasos
      1. Calienta el aceite en una sartén de 12 pulgadas o en un sartén a fuego medio-alto hasta que esté caliente. Agregue brócoli, apio, zanahorias, cebolla y champiñones; cocine y revuelva de 6 a 8 minutos o hasta que las zanahorias estén crujientes y tiernas. Add 2. Agregue la salsa para sofreír y las vainas de guisantes; cocina y revuelve de 2 a 3 minutos o hasta que la salsa esté burbujeante y espesa. Sirve más de chow mein fideos.
    • Consejos para expertos

    ¿Tienes prisa? Elija vegetales precortados de la barra de ensaladas de la tienda de comestibles. Recoja las guarniciones también, como las semillas de girasol tostadas y las cebollas verdes picadas.

      En este salteado, los sabores del apio y la soja y el crujiente de los fideos chow mein le recordarán el chow mein para llevar, que popular, estadounidense y chino original.Busque salsa de salteado de jengibre y sésamo en la sección de alimentos asiáticos de la tienda de comestibles. Si prefiere una salsa vegana, lea cuidadosamente las etiquetas. Algunas salsas salteadas se sazonan con pescado o salsa de ostras">
Comparte Con Tus Amigos
Artículo Anterior
Artículo Siguiente

Deja Tu Comentario