Torta de avena flaca Galletas de desayuno

  • Tiempo de preparaciĂłn: 20 minutos
  • Tiempo de cocciĂłn: 50 min
  • Porciones: 12

86% menos grasa saturada • 71% menos sodio que la receta original. Finalmente, ceda a sus antojos y disfrute de un postre de mantequilla de maní y avena ...

Ingredientes

- Espray antiadherente para cocinar
1/2 - taza de puré de plátano (aproximadamente 1 grande)
1/2 - taza de mantequilla de manĂ­ natural troceada (sin sal y sin azĂşcar)
​​1/2 taza de miel
1 cucharadita de vainilla
1 taza de avena arrollada
1/2 taza de harina de trigo integral Gold Medal ™
1/4 taza de leche en polvo descremada
2 cucharaditas de tierra canela
1/4 - cucharadita de bicarbonato de sodio
1 - taza de arándanos secos o pasas

Pasos

  • 1. Precaliente el horno a 350 ° F. Cubra ligeramente dos bandejas para hornear con aceite en aerosol; dejar de lado. En un tazĂłn grande, mezcle el plátano, la mantequilla de manĂ­, la miel y la vainilla. En un tazĂłn pequeño, combine avena, harina, leche en polvo, canela y bicarbonato de sodio. Revuelva la mezcla de avena en la mezcla de plátano hasta que se combinen. Agregue los arándanos secos. Using 2. Usando una medida de 1/4 de taza, coloque los montones de masa a una distancia de 3 pulgadas el tiempo de preparaciĂłn: coloque las bandejas de las galletas. Con un metal delgado o una espátula de plástico pequeña sumergida en agua, aplaste y extienda cada montĂłn de masa en una rodaja de 2 3/4 pulgadas, de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor. Ba 3. Hornee, una hoja a la vez, durante 14 a 16 minutos o hasta que se dore. Transfiera a bastidores de alambre para que se enfrĂ­e completamente. Almacene en un recipiente hermĂ©tico o una bolsa de plástico con cierre por hasta 3 dĂ­as o congĂ©lelo por hasta 2 meses; descongelar antes de servir
Comparte Con Tus Amigos
ArtĂ­culo Anterior
ArtĂ­culo Siguiente

Deja Tu Comentario